รับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์ หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็ม เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการท้องผูกไม่ใส่รองเท้าส้นสูง เลือกใส่รองเท้าส้�

เทคโนโลยี สร้างแรงบันดาลใจ สาระเทคโนโลยี เพื่อธุรกิจอ่านเกี่ยวกับแนวทางของเราในการติดต่อกับลิงก์ภายนอกหลักเกณฑ์การบริห�